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Consigli dietetici per la pelle sana a tutte le età

Idealmente, il vostro regime di cura della pelle dovrebbero prevedere misure per affrontare la vostra salute della pelle dall'interno verso l'esterno.

Per avere la  pelle  sana, è necessario assicurarsi che il proprio corpo sia relativamente privo di tossine, quindi tutto dipende dal nostro intestino  privandolo delle sostanze pericolose e introducendo i  migliori nutrienti: questo  è essenziale. Gli organi responsabili per avere  una bella pelle sono il fegato, reni, ghiandole surrenali,  tiroide, che dipendono dal nostro  lintestino .

  • Il tuo fegato e i tuoi reni sono due organi che filtrano le impurità su base continuativa.
  • Le ghiandole surrenali producono ormoni essenziali, come pregnenolone, DHEA, estrogeni, progesterone e testosterone.Squilibri ormonali possono  provocare malattie della pelle.
  • La tiroide fornisce ormoni essenziali anche per  un eutrofismo della pelle
  • Le intestino fornisce  nutrienti a tutto il corpo e rimuove i prodotti di scarto dal corpo. Quando i rifiuti   rimangono nel vostro intestino la pelle diventa spessa, grassa e impura. La pelle perfetta è in genere un riflesso di intestino funzionante e pulito.

Detto questo, alcuni cibi sono particolarmente efficaci a promuovere la pelle bella, tra cui:

  • grassi omega-3: grassi Omega-3 aiutano a normalizzare i lipidi della pelle e prevenire la disidratazione nelle cellule. In questo modo le cellule della pelle ben nutrita  e piena di umidità, può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili. I grassi omega-3 possono avere un effetto anti-infiammatorio che può aiutare a calmare la pelle irritata, dando una  carnagione liscia.
  • Verdure: Idealmente fresche, biologiche e di produzione locale. Le verdure rosse e verdi sono riche di beta-carotene e vitamina A che prevengono i danni cellulari e l'invecchiamento precoce
  • Gli alimenti fermentati aiutano a promuovere la crescita di batteri intestinali amichevoli e aiutano la digestione.
  • Evitare zuccheri, fruttosio e cereali: Questo è probabilmente il passo più importante che puoi fare per migliorare la  salute della pelle. Se si eliminano tutti gli zuccheri, fruttosio e cereali dalla dieta per qualche settimana  si nota un rapido miglioramento nella vostra carnagione.
  • Noccioline e  frutta secca - in particolare mandorle - hanno a che fare con l'attività antiossidante. La vitamina E contrasta l'invecchiamento della pelle.

     

Cura della pelle probabilmente non hanno sentito parlare di ...

Senza una dieta sana e uno  stile di vita corretto , nessuna quantità di creme  modificherà l'aspetto della vostra pelle in misura evidente . Tuttavia, una volta che hai affrontato le basi alimentari di cui sopra, si può andare avanti e provare questi ulteriori suggerimenti per la cura della pelle, che possono contribuire a nutrire la vostra carnagione:

  • Astaxantina (olio di krill)  un potente antiossidante, offre una protezione efficace contro i danni del sole quando preso come un supplemento giornaliero.
  • olio di fegato di merluzzo tutte le mattine un cucchiaio da cucina
  • olio di cocco -  una grande alternativa per viso-corpo e creme idratanti e lozioni.

    Con l'età, i tessuti flessibili del corpo tendono a perdere la loro elasticità, che può portare a cedimenti e rughe della pelle, così come i muscoli e le articolazioni diventano meno  flessibili .

  • ZOLFO : capelli, pelle, unghie  sono costituiti da una proteina dura composta in parte significativa di zolfo chiamata cheratina . il tessuto connettivo e la cartilagine contengono proteine ​​con legami di zolfo flessibili, dando la flessibilità delle strutture.Oltre alle proteine ​​di legame, lo zolfo è anche necessario per la corretta struttura e l'attività biologica degli enzimi.  Se non si dispone di una quantità sufficiente di zolfo nel corpo, questi enzimi non  funzionano in modo ottimale ....
  • Lo ZOLFO  svolge anche altri ruoli importanti ...

  • Aiuta la disintossicazione - solfatazione è un percorso importante per la disintossicazione dal fegato
  • Supporta  il sistema di trasporto degli elettroni - Nell'ambito di ferro / zolfo proteine ​​nei mitocondri (le centrali energetiche delle cellule creare ATP) *
  • Converte vitamina B tiamina (B1) e biotina - che sono essenziali per la conversione di carboidrati in energia
  • Aiuta a promuovere la normale funzione dell'insulina - La molecola di insulina consiste di due catene di aminoacidi legati tra loro da ponti di zolfo, in carenza di zolfo  l'insulina non può svolgere la sua attività biologica
  • Sintetizza importanti intermedi metabolici , come il super-antiossidante glutatione

    Lo zolfo deriva quasi esclusivamente dalle proteine ​​alimentari, una delle migliori fonti di zolfo è la carne.

    Carne e pesce sono considerate 'completa' in quanto contengono tutti gli aminoacidi contenenti zolfo vostro corpo ha bisogno per la produzione di nuove proteine.

    Se non mangio carne, ci sono altre fonti di zolfo uova, olio di cocco e olio d'oliva, così come la maggior parte dalle crucifere..

  • Cavolini di Bruxelles ...
  • Legumi ...
  • Asparagi ...
  • Aglio .....
  • Cipolla ...

 

Ricercatori: e se il mal di testa dipendesse da un panino?

Continuiamo a parlare di infiammazione legata al cibo e di come passo dopo passo la scienza si accorga della stretta connessione tra cefalea e ipersensibilità alimentari.

Per anni si è detto che l'unico rapporto tra cibo e mal di testa dipendeva dall'effetto scatenante provocato da cibi come cioccolato, vino o formaggio; solo pochi ricercatori parlavano della connessione tra l'infiammazione provocata dalle reazioni infiammatorie agli alimenti e l'emicrania.

 

Oggi invece si sa con certezza che può esistere una infiammazione dei tessuti nervosi causata dal cibo quotidiano.

Cefalea, emicrania e comunque il mal di testa in genere possono essere quindi provocati dalla assunzione ripetuta di alcuni tipi di cibo verso cui esista una specifica reattività alimentare.

La notizia è stata pubblicata sulla rivista Neurology già dal 2001 (Hadjivassiliou M et al, Neurology 2001 Feb 13;56(3):385-388); i ricercatori britannici, del Dipartimento di Neurologia dell'ospedale di Sheffield hanno studiato un gruppo di persone celiache (cioè con ipersensibilità nei confronti del glutine, proteina presente nella farina di frumento e in altri cereali) che soffrivano anche di mal di testa.

Si è potuto verificare che il loro mal di testa era legato ad una lieve, ma persistente condizione di infiammazione dei tessuti nervosi (verificata con Risonanza Magnetica) e dipendeva strettamente dalla introduzione di sostanze alimentari contenenti glutine.

In nove su dieci persone controllate si è potuto verificare che il mal di testa scompariva completamente mantenendo una dieta priva di glutine, e ricompariva reintroducendolo nell'alimentazione. La decima persona, non valutabile, si è semplicemente rifiutata di mettersi a dieta!

Il lavoro, pubblicato nel 2001 e già rivoluzionario di per sé non tiene in considerazione le recentissime scoperte relative alla gluten sensitivity che sono state presentate solo alcuni anno dopo la pubblicazione su Neurology con i tanti lavori già discussi su Eurosalus.

In uno studio pubblicato su Medical Hypotheses nel 2009 (Med Hypotheses. 2009 Sep;73(3):438-40) si ipotizza l'esistenza di uno stretto rapporto tra glutine e sintomi neurologici come il mal di testa, tanto da spingere l'autore del lavoro a teorizzare una sindrome da glutine ("The Gluten Syndrome").

Infatti da anni seguiamo in SMA persone con tematiche di cefalea e/o emicrania attraverso percorsi terapeutici specifici che partono dallo studio del profilo personale individuale e dal controllo dell'infiammazione da cibo.

Si tratta di notizie che riaprono una serie di considerazioni sulle cause e sulla possibilità di affrontare in modo non solo farmacologico il mal di testa:

Il mal di testa può dipendere da un fenomeno infiammatorio persistente, anche se lieve.

Questa infiammazione può dipendere da una ipersensibilità verso uno o più alimenti.

Una dieta corretta può ristabilire l'equilibrio e favorire la guarigione senza usare farmaci.

Sono tre considerazioni e possibilità che aprono per milioni di persone delle prospettive nuove, grazie alle quali si può valorizzare la personale capacità di risposta, e non solo la utilizzazione di sostanze farmacologiche.

 

http://www.eurosalus.com/intolleranze-allergie/quando-il-mal-di-testa-dipende-da-un-panino


Si stima che 26 milioni di americani soffrono di emicrania. Circa l'80 per cento di loro sono donne. Nel complesso, circa una donna su cinque soffre di emicrania, mentre solo uno su 16 uomini , secondo le migraines.org . 1 Circa il 60 per cento delle donne colpite hanno  emicrania mestruale, il che significa che l'emicrania   coincide con il loro ciclo mestruale.

Un mal di testa o emicrania è caratterizzata da un lancinante mal di testa intenso o pulsante, di solito in una zona o lato della testa, ed è comunemente accompagnata da nausea, vomito, e da estrema sensibilità alla luce e al suono o odori.

Coloro che non hanno mai avuto un attacco di emicrania, ad una prima manifestazione possono  essere molto spaventati per la contemporanea presenza di  sintomi neurologici. I problemi visivi sono più problematici, in quanto l'emicrania può essere accompagnata a disturbi della visione o  perdita visiva e luci lampeggianti.

Gli attacchi di emicrania possono  causare dolore debilitante per diverse ore a diversi giorni. Alcuni emicranici manifestano  "aura" cioè sensazioni prima di un attacco. Questi sono sintomi di allarme sensoriali, come lampi di luce, punti ciechi o formicolio del braccio o della gamba.

L'articolo evidenzia le emicranie alimentari: in particolare come la dieta priva di   grano e latticini  sembra aiutare a bandire il dolore per molte persone. Questo non è del tutto sorprendente, considerando che il latte e il grano sono due allergeni alimentari più importanti.

Sono le allergie alimentari a causare  Emicrania?

Nella letteratura medica in PubMed.gov usando i termini di ricerca "emicrania" e "allergie alimentari" vi fornirà più di 150 diversi studi. Alcuni dei migliori lavori correlano l'emicrania  con alcuni alimenti.

Comprendono:

Grano Il latte vaccino Grano cereali Zucchero di canna
Lievito Mais Agrume Uova

 

Alimenti trasformati in generale, possono  contribuire a allergie per una serie di ragioni diverse, e la maggior parte degli alimenti trasformati contengono una varietà di coloranti, aromi, conservanti e altri additivi che possono anche favorire mal di testa ed emicranie. Sia l'aspartame che gli MSG sono noti per causare mal di testa e l'emicrania trigger. Le emicranie in genere si verificano dopo aver mangiato un alimento specifico, ulteriori domande che possono aiutare a determinare se o non si potrebbe avere una sensibilità o allergia alimentare sono:

  • Avete esperienza di gonfiore dopo i pasti, gas, eruttazioni frequenti, o qualsiasi tipo di problemi digestivi?
  • Hai stipsi cronica o diarrea?
  • Avete un naso chiuso dopo i pasti?
  • Avete una bassa energia o sonnolenza dopo aver mangiato?

In caso di risposta affermativa a una di queste domande, si consiglia di approfondire. Tenere un diario dettagliato dei cibi ingeriti  è il modo più semplice per iniziare a rintracciare potenzialmentei cibi che inducono  emicrania,  così come gli alimenti che causano altri sintomi di sensibilità. Tieni presente che eliminando i cibi che causano l'emicrania non è l'unico beneficio per la salute. L'eliminazione degli antigeni alimentari è essenziale anche per la salute dell'intestino. La scienza medica sta cominciando a rendersi conto di quanto sia importante il nostro intestino, non solo per la salute fisica, ma la salute emozionale e psicologica.

Diete di eliminazione   sono  utili  nel  ridurre  o  eliminare l'emicrania

 

Una delle cose migliori che potete fare se si ritiene di essere affetti da una allergia alimentare è quello di fare  una dieta di eliminazione. Basta rimuovere tutti gli alimenti che contengono ciò che si crede di non tollerare e vedere se i sintomi migliorano nel corso dei giorni successivi i. Tenete presente che a seconda della frequenza di emicrania tipica, potrebbe essere necessario evitare l'alimento sospetto per alcune settimane, al fine di valutare se ha avuto un effetto o meno.

Per confermare i risultati, ti consigliamo di reintrodurre il cibo o le bevande (a stomaco vuoto). Se il cibo sospetto è il colpevole  generalmente  si sarà in grado di sentire tornare  i sintomi di allergia  nel giro di un'ora, anche se l'emicrania può talvolta avere un intervallo di tempo più lungo, per esempio si possono avvertire sintomi di gonfiore o sonnolenza.

Dieta per l' Emicrania

 

  • Eliminare tutti i prodotti  con  glutine
  • Eliminare tutti i dolcificanti artificiali, in particolare aspartame.
  • Eliminare i cibi integrali
  • Cercare di mangiare almeno un terzo del cibo crudo
  • Eliminare i cibi con  additivi e ingredienti geneticamente modificati
  • Eliminare i Carboidrati, il granturco e le patate che hanno aslto indice glicemico dovrebbero  essere evitate. Abbassando drasticamente l'assunzione di carboidrati non vegetali potrebbe migliorare la segnalazione di leptina e insulina, e migliora l'emicrania.

Credo che un ritorno al "vero cibo" è uno degli interventi fondamentale  per il 21 ° secolo. Abbiamo deviato così lontano da alimenti che sono progettati per mangiare, tornare alle origini e rifocalizzare la  nostra dieta su cibi  freschi, interi, non lavorati, il cibo "reale" può migliorare la salute di chiunque, indipendentemente dai  problemi di salute che dobbiamo affrontare .

Integratori utili e altro

In termini di integratori che potrebbero essere utili per l'emicrania, in prima linea è ubichinolo (la forma ridotta del coenzima Q10). Secondo gli esperti come il dottor Robert Barry, un problema di fondo coinvolto con l'emicrania è la disfunzione mitocondriale. Ubichinolo svolge un ruolo fondamentale nella produzione di ATP, che è il combustibile di base per i mitocondri. Il tuo corpo produce naturalmente ubichinolo, in realtà è la forma predominante nella maggior parte delle cellule sane, dei tessuti e degli organi, tuttavia, con l'inquinamento dilagante e la cattiva alimentazione, la disfunzione mitocondriale è diventata sempre più comune.

Uno studio del 2005 pubblicato in Neurology dimostra  che CoQ10 era superiore al placebo nel prevenire l'emicrania e ridurne la gravità. Tra i pazienti che hanno ricevuto 100 mg di CoQ10 tre volte al giorno, il 50 per cento ha riferito frequenza significativamente ridotta di mal di testa rispetto a solo il 14 per cento di coloro che hanno preso il placebo. Ubiquinolo è la forma ridotta di CoQ10, e gli studi hanno ripetutamente dimostrato che è molto più efficace di CoQ10, grazie alla sua biodisponibilità superiore.

Altri integratori alimentari che possono essere utili per l'emicrania sono:

  • Magnesio. Questo è probabilmente il più importante in quanto contribuisce a rilassare i vasi sanguigni del cervello che causano il dolore. Il supplemento di magnesio migliore che conosco è treonato di magnesio che penetra le membrane delle cellule, inclusi i mitocondri, e nessun altro integratore di magnesio fa. È interessante notare che alcuni dei migliori farmaci utilizzati per trattare le emicranie sono bloccanti dei canali del calcio, ed è così che funziona il magnesio. Magnesio supplementare sarebbe molto più sicuro di un calcio-antagonista
  • Vitamina B2 (riboflavina)
  • Vitamina B6
  • Vitamina B12
  • L'acido folico

Uno studio del 2009 7 ha valutato l'effetto di 2 mg di acido folico, 25 mg di vitamina B6, e 400 microgrammi di vitamina B12 in 52 pazienti con diagnosi di emicrania con aura. Rispetto al gruppo placebo, quelli trattati con questi supplementi hanno sperimentato una riduzione del 50 per cento nella disabilità emicrania per un periodo di sei mesi. Studi precedenti, come ad esempio uno studio del 2004 nel Journal of Neurology, hanno anche riferito che alte dosi di B2 (riboflavina) può aiutare a prevenire gli attacchi di emicrania.

 

L'esercizio fisico è una cosa che dovrebbe essere considerata come una strategia estremamente utile.

 


L'emicrania è associata a progressive alterazioni funzionali e strutturali nel cervello. La risonanza magnetica di 295 pazienti scelti a caso con emicrania sono stati confrontati con le scansioni di 140 controlli sani. I pazienti con emicrania avevano più frequentemente infarti del circolo posteriore, lesioni iperintense del tronco cerebrale (emicrania con aura solo), e profonde iperintensità della sostanza bianca (solo donne) rispetto ai controlli sani.Frequenze di attacco più alti sono stati associati a maggiori rischi di avere cambiamenti nel cervello, il che suggerisce una progressione della malattia nel corso del tempo a causa di accumulo dell'effetto.
I ricercatori hanno concluso che l'emicrania ha effetti diversi sul cervello negli uomini e nelle donne.
L'emicrania è associata ad effetti sistemici metabolici e vascolari (ad esempio, endotheliopathy) che portano a malattie cardiovascolari.
L'emicrania è un fattore di rischio riconosciuto per l'ictus ischemico, ma i meccanismi responsabili non sono chiari.

IL MIO PARERE !!!

 

Il glutine, una proteina presente nel grano, nell'orzo, nella segale e in altre graminacee, in persone particolarmente sensibili potrebbe scatenare tutta una serie di sintomi tra i quali dolore addominale, mal di testa, senso di affaticamento, stato di confusione, irritabilità, rischio di patologie infiammatorie, alterazioni dei fattori della coagulazione con microtrombi batterici nel sangue e rischio di patologie cardiovascolari con ipofunzione relativa della tiroide e  aumentata resistenza insulinica, questa è la vera origine di chi soffre di cefalea o emicrania, quindi una patologia sistemica che coinvolge organi e apparati.

Chi soffre di cefalea o emicrania  ha quindi una celiachia non diagnosticata o una sensibilità al glutine fin da prima dell'esordio dei sintomi cefalgici.

Il glutine ha alterato

il metabolismo idroelettrilitico

la funzione tiroidea con ipofunzione relativa e quindi presenza di infiammazione batterica nel sangue e in alcuni organi come reni aritcolazioni cuore

il metabolismo dei carboidrati con aumentata resistenza insulinica

Alcuni cibi possono essere all'origine dello scatenamento della patologia emicranica o della cefalea poichè innalzano il livello glicemico e contribuiscono al peggioramento dello stato infiammatorio intestinale con scatenamento di una serie di infiammazioni che coinvolgono reni, cuore apparato cardiocircolatorio.

 

"Un gran numero di italiani soffre di emicrania cronica inspiegabile."

Oggi, uno studio tutto italiano, pubblicato sull'American Journal of 
Gastroenterology, suggerisce che in alcuni casi l'emicrania può 
essere una spia della celiachia, l'intolleranza al glutine. 

Antonio Gasbarrini, docente di Medicina Interna dell'Università 
Cattolica di Roma, ha reclutato alcuni pazienti che soffrivano di 
emicrania cronica ed è andato in cerca dei segni di un'eventuale 
malattia celiaca non diagnosticata. 
«L'idea è nata perché l'emicrania è una patologia in cui vi sono 
disordini del circolo vascolare cerebrale», racconta 
Gasbarrini. «Poiché il morbo celiaco porta spesso a disturbi 
vascolari, ci siamo chiesti se non potesse esistere una relazione fra 
cefalea inspiegabile e celiachia». 
I medici hanno cercato alcuni marcatori della malattia celiaca nel 
sangue dei partecipanti allo studio e, nei casi positivi, hanno 
confermato la diagnosi con una endoscopia e una biopsia dei villi 
intestinali. 
L'idea di partenza si è rivelata corretta: il 4 per cento degli 
emicranici aveva una celiachia non diagnosticata.

L’Emicrania nella donna

 

L'emicrania rappresenta una delle forme più comuni di cefalea, manifestandosi in almeno il 12% della popolazione generale. Tra chi ne soffre la maggior parte, circa ¾, sono donne.

L’emicrania è una malattia che prevale nel periodo riproduttivo della donna, essa è estremamente sensibile alle variazioni ormonali che occorrono in periodo ovulatorio e mestruale e in corso di gravidanza.

Fino ai dodici anni, bambini e bambine ne soffrono allo stesso modo. Subito dopo la pubertà, però, l’incidenza della malattia sale nel sesso femminile fino a diventare tre volte superiore rispetto a quello maschile. In pratica, l’emicrania non nasce donna, ma diventa donna, fino a colpirne il 18% di esse. Dopo la menopausa, l’intensità e la frequenza dell’emicrania tendono a ridursi e, talvolta, la malattia scompare del tutto.

E’ di fondamentale importanza, quindi, cercare di approfondire le tematiche legate all’emicrania, cercando di affrontarle e considerarle soprattutto dal punto di vista della donna. A titolo esemplificativo, si consideri la valutazione del rapporto rischio/beneficio in caso di assunzione di contraccettivi orali o di terapia sostitutiva ormonale, la gestione della patologia in gravidanza, la gestione delle emicranie mestruali.

Emicrania e periodo fertile

Nelle donne emicraniche, il periodo mestruale è particolarmente rischioso per la comparsa di attacchi di mal di testa. Si parla di emicrania mestruale quando il 90% degli attacchi si concentra intorno al periodo mestruale, più o meno 3-5 giorni rispetto al giorno di inizio flusso.

Le donne con emicrania mestruale lamentano spesso anche la cosiddetta sindrome premestruale, caratterizzata da irritabilità, ansia, ritenzione di liquidi, mal di testa.

Gli attacchi sono causati dal repentino calo degli estrogeni nel periodo mestruale. Le variazioni ormonali agiscono anche sul cervello, modificando gli equilibri di alcuni neurotrasmettitori (ad esempio la serotonina, la dopamina, e la noradrenalina).

Clinicamente possiamo distinguere 2 forme di emicrania mestruale.

  • Emicrania mestruale pura: gli attacchi compaiono 3-5 giorni prima o dopo il ciclo, con assenza totale di sintomatologia nel periodo intermestruale, o durante il ciclo stesso.
  • Emicrania correlata alle mestruazioni: gli attacchi compaiono in corrispondenza delle mestruazioni, ma anche in altri momenti. Questa forma è la più diffusa.

Emicrania e contraccettivi orali

L’assunzione della pillola anticoncezionale può influire negativamente sull’emicrania. Tuttavia, i contraccettivi orali di ultima generazione presentano dosaggi ormonali talmente bassi da non influenzare significativamente l’emicrania.

Nella maggioranza dei casi si hanno lievi variazioni dell’emicrania con tendenza al miglioramento nel tempo. Nella maggior parte dei casi le variazioni relative alla frequenza ed intensità degli attacchi sono relativamente trascurabili, tuttavia circa un quarto delle pazienti riferisce un peggioramento della sintomatologia.

Valutando distintamente le donne affette da emicrania senz’aura da quelle affette da emicrania con aura, ci accorgiamo che sono soprattutto le seconde a peggiorare con l’assunzione degli anticoncezionali orali. E’ stato accertato un aumento di rischio di complicanze cerebrovascolari in pazienti affette da emicrania con aura. Bisogna, quindi, tener presente le seguenti considerazioni:

  • Nella donna con emicrania con aura che assuma contraccettivi orali il rischio di ictus aumenta di 6-8 volte; in caso la paziente fumi, il rischio aumenta di oltre 30 volte. Questo impone al ginecologo di essere molto cauto nel prescrivere la pillola alla donna con emicrania con aura (la quale non dovrà mai fumare).
  • Nella donna affetta da emicrania senz’aura, sarà da preferire la pillola monofasica, a basso contenuto di estrogeni oppure, se possibile, la pillola di solo progestinico.

La gravidanza è un periodo nella vita della donna in cui l’emicrania migliora e a volte scompare.

Emicrania e gravidanza

Dal terzo mese, quando l’ equilibrio ormonale del corpo femminile si è stabilizzato, l’emicrania comincia a migliorare.

La causa principale del miglioramento è che durante la gravidanza scompaiono le variazioni ormonali che caratterizzano il normale ciclo ovulatorio, le concentrazioni di estrogeni si mantengono elevate e costanti per il secondo e terzo trimestre.

Purtroppo la scomparsa è solo temporanea, e questo periodo tregua termina con il puerperio.

Emicrania e menopausa

Durante il periodo della premenopausa si può assistere ad un peggioramento della frequenza ed intensità degli attacchi emicranici. Ciò è dovuto ad una residua produzione di estrogeni che, con i meccanismi prima descritti, contribuiscono al perpetuarsi della sintomatologia. Con il sopraggiungere della menopausa vera e propria, tuttavia, circa i due terzi delle donne ne hanno un miglioramento. Con l’assunzione di una terapia sostitutiva, prescritta al fine di prevenire complicanze derivanti dalla menopausa (ansia, vampate di calore, osteoporosi, depressione, calo del desiderio, secchezza vaginale) si può assistere ad un peggioramento della sintomatologia. La terapia ormonale sostitutiva può quindi peggiorare gli attacchi, soprattutto se la donna è trattata con terapia per os, in quanto maggiori sono le fluttuazioni nelle concentrazioni ormonali. Consigliabile, in tal caso, optare per una somministrazione tramite cerotto, che riesce ad assicurare concentrazioni ormonali più stabili nel corso del tempo.

Considerazioni finali

Lo stile di vita, che oggi è obbligatorio condurre per la donna, la costringe sovente a dover conciliare lavoro e vita familiare. Spesso è proprio quest’ultima a risentirne sfavorevolmente. È dimostrato che la donna frequentemente rinuncia alla vita sociale piuttosto che ai doveri lavorativi, in caso di patologia emicranica. Ciò influisce negativamente anche sulla vita di coppia e familiare.

Uno stile di vita più salutare è certamente di giovamento, l’eccesso di caffè e fumo, come lo stress frenetico lavorativo, i digiuni prolungati, non fanno altro che indurre ulteriori fattori scatenanti per l’attacco. L’uso di contraccettivi anch’esso non raramente favorisce l’insorgenza degli attacchi, per cui bisogna sensibilizzare i ginecologi a prescrivere contraccettivi a basso contenuto di estrogeni, come particolare attenzione va dedicata alla terapia ormonale sostitutiva, se indicata.

 

 

Coliche ed emicrania, un legame sospetto

L’emicrania nei ragazzi fra 6 e 18 anni si associa a una storia di coliche infantili, ma per capire cosa leghi tra loro i due disturbi servono ulteriori studi. Lo afferma Luigi Titomanlio, pediatra e neurobiologo al Robert Debré Hospital e all’università Paris Diderot di Parigi, nonché coordinatore di uno studio sull’argomento appena pubblicato su Jama. «Si sospetta una colica infantile se il piccolo, ben nutrito e in buona salute, piange e si agita per più di 3 ore al giorno, più di 3 giorni alla settimana, e per più di 3 settimane al mese» spiega il ricercatore. L’emicrania, invece, è tra le cause più comuni di cefalea con due principali sottotipi: con e senza aura. «L'associazione tra le due sindromi dolorose è stata proposta ma non ben studiata» riprende Titomanlio, che insieme ai colleghi ha indagato l’esistenza di un legame tra emicrania e coliche in uno studio svolto su 208 ragazzi tra 6 e 18 anni arrivati con emicrania al pronto soccorso (PS) di tre ospedali europei tra aprile e giugno 2012. Il gruppo di controllo era composto da 471 coetanei ricoverati nel medesimo periodo nei PS degli stessi centri per traumi minori. Un questionario sulla storia personale di coliche infantili è stato sottoposto ai partecipanti. Dai risultati è emerso che i bambini con emicrania avevano maggiori probabilità di aver avuto coliche infantili rispetto a quelli senza emicrania (72,6% contro 26,5%), sia nella varietà senza aura (142 casi, 73,9% contro 26,5%) sia in quella con aura (66 casi, 69,7% contro 26,5%). «Il legame tra coliche infantili ed emicrania potrebbe dipendere da meccanismi patogenetici comuni» ipotizza il pediatra. «Per esempio, molecole coinvolte nella modulazione dell'attività sensoriale, come il Cgrp (calcitonin-gene related peptide), potrebbero giocare un ruolo in entrambe le patologie. Il Cgrp, infatti, viene rilasciato durante gli episodi di emicrania, ed è anche coinvolto nella patogenesi del dolore addominale inducendo l'infiammazione dei neuroni sensoriali nell'intestino».

 

 

 

 

Nel 19 ° secolo, l'inizio delle mestruazioni nelle ragazze avveniva  intorno all'età di 15 anni. Ora l'età media del menarca avviene circa a 12 anni. Alcune ragazze sviluppano  il seno già all'età di sette anni.

Secondo uno studio recente sulla rivista Pediatrics, i ragazzi stanno ora iniziando lo sviluppo sessuale ovunque da sei mesi a due anni prima rispetto allo standard medico accettato sulla base di studi precedenti.

Ragazzi afroamericani iniziano la  pubertà più presto, a partire intorno all'età di nove anni. Ragazzi caucasici e ispanici iniziano a sviluppare intorno all'età di 10 anni.

 

Si è sempre  imputata come causa di pubertà precoce la Chimica ambientale

sostanze chimiche ambientali, e in particolare xeno-estrogeni, cioè estrogeni chimici che imitano e si comportano come ormoni steroidei e possono modificare i tempi della pubertà, e influenzano il rischio di malattia per tutta la vita.

Negli adulti, xeno-estrogeni sono stati collegati alla qualità dello sperma alterato (ipogonadismo , infertilità)  alla  stimolazione dello sviluppo della ghiandola mammaria negli uomini,  alla disfunzione ovarica, l'obesità, il cancro e le malattie cardiache, tra i numerosi altri problemi di salute.

In realtà non sono le sostanze  chimiche ormonali presenti negli alimenti  la causa di ciò ma in individui geneticamente presisposti uno stato di colite da intolleranza a cereali, tra cui quelli contenenti "glutine".

 

Sin dall'adolescenza, la malattia celiaca manifesta la sua influenza negativa sulla sfera riproduttiva femminile e, il menarca infatti in tali pazienti può comparire precocemente o  in ritardo, da 18 a 36 mesi, rispetto all'epoca in cui si manifesta nelle bambine non celiache (10 - 13 anni).


I cicli mestruali molto spesso sono irregolari come ritmo di ritorno e durata del flusso; spesso si tratta di cicli anovulatori che rimangono tali anche in seguito, rendendo così sempre più difficile il concepimento nelle giovani donne desiderose di diventare mamme. Le donne celiache non in trattamento sono più esposte al rischio di aborto (circa 9 volte più frequente rispetto alle donne non celiache) o di partorire un neonato sottopeso, e di allattare per un periodo più breve. Iniziata la gravidanza la donna celiaca che segue correttamente la dieta può serenamente portare a termine la gestazione senza sostanziali differenze con la gestante non celiaca.

Alcuni uomini con celiachia non trattati lamentano frequentemente una riduzione della potenza sessuale. I problemi legati alla sterilità e al ridotto numero di spermatozoi si risolve con la dieta priva di glutine anche dopo molti anni di oligospermia. In alcuni pazienti si sono rilevati anche bassi livelli circolanti di testosterone, testosterone libero, 5-diidrotestosterone, mentre il livello plasmatici di ormone luteinizzante è spesso elevato. Queste alterazioni ormonali possono, in parte, spiegare il ritardo dello sviluppo puberale e dei caratteri sessuali secondari che si osservano nei pazienti maschi non in trattamento o un menarca precoce.


 

 

NUTRACEUTICA

Tutti ne parlano, ma pochi sanno cosa sia. La medicina del futuro sostituisce i farmaci con principi attivi estratti dagli alimenti, naturali, sicuri ed efficaci per combattere moltissime malattie

 

Il mercato del baby food registra grandi segni di dinamismo e innovazione, a partire dall'offering di nuovi pack-format e di prodotti sempre più innovativi, che mirano a raggiungere livelli di performance organolettica sempre più elevata”. Particolare attenzione agli alimenti destinati allo svezzamento, una fase cruciale in cui il bambino inizia a conoscere diversi alimenti, a esprimere i suoi gusti e le sue preferenze e ad acquisire le prime abitudini alimentari che lo accompagneranno anche negli anni successivi. Numerosi studi hanno dimostrato che alcuni errori nutrizionali nelle prime epoche della vita possono determinare un maggiore rischio per determinate patologie dell'età adulta, quali ipertensione, diabete e la “famigerata” obesità infantile: un elevato apporto di sale può essere associato a valori elevati di pressione sanguigna e successive patologie cardio-vascolari, mentre per quanto riguarda l'eccesso di zuccheri, sono state messe in luce correlazioni con un aumento del rischio di sovrappeso e obesità. Da queste evidenze il nostro PROPGETTO mira a ridurre o eliminare l'aggiunta di sale e di zucchero nei prodotti per lo svezzamento.

 

 

Nel 1950, le aziende alimentari per bambini hanno  lanciato una campagna pubblicitaria  a vantaggi dei  cereali riso bianco, mais, tapioca ecc

Ma non vi è alcuna base scientifica per questa raccomandazione. E ora, preoccupati per l'aumento dell'obesità infantile, alcuni pediatri desiderano  modificare i cibi  per bambini.

Se si abituano i bambini  al gusto di cibi altamente  trasformati come  riso bianco e farina, si  danno cattive abitudini per tutta la vita.


Se volete dare al vostro bambino il miglior inizio di apporto  nutrizionale,  occorre non seguire  questi consigli.

BABY FOOD INNOVATIVO  che si basa sulla nutraceutica per evitare le malattie e conservare il corpo sano

Idealmente, il vostro bambino dovrebbe essere allattato esclusivamente - ciò significa che nessun altro cibo o acqua è completato - per almeno i primi 6 mesi. Poi, all'età di 6 o 9 mesi, è possibile iniziare a integrare con cibi solidi (pur continuando ad allattare).

Purtroppo la maggior parte dei pediatri incoraggiano i loro pazienti a iniziare con cereali di riso a circa 4-6 mesi di età. Il riso bianco è un carboidrato raffinato, come tutte le altre farine di cereali, altamente trasformati, che sono stati collegati a tassi più elevati di malattie cardiache , l'insulino-resistenza , malattie croniche negli adulti, alimenti che non hanno alcun valore nutrizionale per i bambini.

L’Alimentazione con  cereali  è stata associata ad un aumentato rischio di diabete di tipo 1 e possono innescare  malattie del comportamento alimentare per tutta la vita nei bambini con dipendenza  dai  carboidrati trasformati in forma di pane bianco, biscotti e torte

 

IL  NOSTRO PROGETTO MIRA A BABY FOOD che rispettano i principi della nutraceutica

 

 

Mentre ogni bambino è diverso e ogni genitore deve fidarsi del proprio istinto, è importante sapere che lo svezzamento con l’introduzione dei cibi solidi deve essere un  divertimento e contribuire allo sviluppo dell'esplorazione, non l'aggiunta di calorie nella dieta. Il bambino può e dovrebbe continuare  a ottenere la maggioranza delle sue calorie da latte - materno o artificiale - fino a circa 1 anno di età.

I segnali che   suggeriscono che il vostro bambino è pronto per essere svezzato  quando:

· Rimane in posizione seduta ed è  in grado di tenere la testa ferma

· Coordinare i suoi occhi, le mani e la bocca, può guardare al cibo, afferrarlo , e metterlo in bocca tutto da solo

· E’ in grado di Deglutire il cibo.I bambini che non sono pronti spesso spingono il loro cibo di nuovo fuori dalla bocca

 

 

Nel 2008 Gill Rapley (vice direttore del Baby Friendly Initiative Unicef ​​) ha suggerito "Baby Led svezzamento" come un approccio per dare al bambino cibi solidi: il bambino  si nutre da solo con le dita della mano (auto-feed finger food), piuttosto che essere  nutrito forzatamente col cucchiaino con puree e similari. Ha sostenuto di iniziare il processo a 6 mesi, ma ha sottolineato :

"Alcuni bambini sono pronti prima di altri e alcuni più tardi - non tutti strisciano o camminano alla stessa età .... Quando abbiamo messo un neonato sul pavimento gli  stiamo dando la possibilità di camminare – ciò serve per sviluppare la sua abilità motoria .Ciò che suggerisco è  che dovremmo semplicemente applicare lo stesso principio di auto-alimentazione .....Il bambino non 'conosce' il suo intestino  non più di quanto lui non conosce le sue gambe e sperimenta se sono forti abbastanza per sostenerlo, quando si alza per camminare.

La natura ha fatto sì che tutti i vari sistemi ( masticazione, gusto,  digestione, funzione intestinale , l'immunità e la manipolazione) si sviluppano in parallelo.Quindi, se un bambino non può prendere un pezzo di cibo e portarlo alla bocca significa che il suo intestino è ancora troppo immaturo per riceverlo . "11

Naturalmente, questo presuppone che il controllo motorio di un bambino corrisponde al suo sviluppo interno.16

FINGER FOOD è un metodo innovativo  il bambino impara a mangiare come un gioco e scopre  e sviluppa  le sue capacità tattili del gusto e della masticazione

   

Come il bambino sviluppa il controllo delle dita (di solito circa sette o otto mesi), introducendo il metodo di alimentazione finger food contribuirà a sviluppare le capacità di mordere, masticare e si auto-alimenta

Il finger food dovrebbe essere abbastanza tenero colorato vario facile da prendere e da tenere  tra le dita e non dovrebbe avere, semi pietre o ossa. Si dovrebbe anche evitare cibi duri come uve intere che potrebbero causare  rischio di soffocamento

Ricordati di non lasciare mai il bambino da solo mentre mangia

I preparati dovrebbero sciogliersi facilmente una volta introdotti nella  bocca poiché a volte i bambini mettono l cibo in bocca senza masticare e il rischio di soffocamento potrebbe essere un pericolo reale.

Qui di seguito sono alcune idee per finger food e  offre una selezione di cibi per il vostro bambino abituarlo a masticare molte strutture differenti nelle forme e nel colore!!

 

  • Uovo sodo tagliato in quarti.
  • Bastoncini di formaggio dolce.
  • Palline di pesci
  • Fette o pezzi di pollo o tacchino.
  • Polpette in miniatura fatte di pollo tritato, tacchino, agnello o manzo.SI POTREBBERO FARE POLPETTINE DALLA FORMA DI PULCINO O VITELLINO IN MODO CHE IL BAMBINO RICONOSCE  L’ANIMALE DA CUI PROVIENE IL CIBO.

 

L’Albume d'uovo è  la migliore fonte naturale di proteine ​​sul pianeta Terra Pronto da mangiare, bere, cucinare e gustare.

 

 

Il tuorlo d'uovo è un altro alimento sano, che richiede poca preparazione. Secondo il Weston A. Price Foundation, il  tuorlo d'uovo dovrebbe essere il  primo cibo solido del vostro bambino, a partire da 4 mesi, se il bambino è allattato o  per la formula-fed. I rossi d'uovo delle galline allevate a terra conterrà glio  speciali acidi grassi a catena lunga così  utili  per lo sviluppo ottimale del cervello del bambino e del sistema nervoso.

Tuttavia, i bianchi d'uovo possono  causare una reazione allergica alcuni pediatri ne consigliano l’uso  solo quando il bambino è di almeno un anno di età.

 

La carne, come primo alimento per l’infanzia, è nettamente superiore ai cereali fortificati che normalmente suggeriscono i pediatri..

April 16, 2015

 

La carne, come primo alimento per l’infanzia, è nettamente superiore ai cereali fortificati che normalmente suggeriscono i pediatri.

Questo studio è stato intrapreso per valutare la differenza e gli effetti del consumo di carne o di cereali per l’infanzia fortificati con ferro, come il primo alimento complementare.

Sono stati arruolati 88 neonati allattati esclusivamente al seno di 4 mesi di età e, random, hanno mangiato purea di manzo o cereali fortificati per l’infanzia, come il primo alimento complementare, questo dal quinto mese di età al settimo compreso. I ricercatori hanno tenuto un diario con dati alimentari, antropometrici, e dati di sviluppo fino a 12 mesi. I biomarcatori dei livelli di zinco e ferro di stato sono stati misurati al nono mese di età.

I risultati sono stati interessanti: mediamente l’assunzione giornaliera di zinco, da alimenti complementari, a 7 mesi per i bambini del gruppo carne era di 1,9 +/- 0,2 mg, mentre per il gruppo dei cereali era di 0,6 +/- 0,1 mg, che è appena il 25% del fabbisogno medio stimato. La tolleranza e l’accettazione sono stati simili per i due alimenti di intervento. L’aumento della circonferenza della testa da 7 a 12 mesi è stata maggiore per il gruppo alimentato a carne, ed i livelli di zinco e di proteine erano predittori della crescita della testa. Tendenzialmente i neonati alimentati a carne avevano un migliore score intellettivo.
Tuttavia in entrambi i gruppi sono stati trovati casi di carenza di zinco e ferro.

I ricercatori hanno così concluso:
L’introduzione della carne, come alimento complementare per i bambini allattati esclusivamente al seno, è fattibile ed è stata associata ad una migliore assunzione di zinco ed ad altri potenziali benefici. L’alta percentuale di neonati con evidenza biochimica di carenza di zinco e di ferro suggerisce che ulteriori indagini su pratiche di alimentazione complementare ottimali, per i bambini allattati al seno, debbano essere svolte in futuro.

 

C'è sempre un motivo per cui il parto si apre prima del tempo, nessun animale selvaggio corre questo rischio, perderebbe il suo feto, non ci sono incubatrici in natura, ci sono solo delle leggi che vanno osservate, inoltre nessun animale selvaggio si mette a riposo in gravidanza, perderebbe il suo piccolo se non continuasse a lottare per difendersi e procurarsi il cibo! La mia opinione come ginecologa è la seguente: o ci sta il cibo o ci sta il bambino! La causa del parto pretermine è una infiammazione dell'intestino causata da un cibo  non idoneo per quella specie animale, un cibo che la natura non ha stabilito per quel genere di  animale, chel'intestino non metabolizza, un cibo che crea fermentazione e infiammazione intestinale con contaminazione batterica dell'utero e disfunzione di  tutto il sistema atto a mantenere l'equilibrio e la permanenza del feto in utero fino al termine stabilito dalla natura. Perchè nessun medico considera questo, perchè nessun medico chiede alla paziente che manifesta questo problema cosa mangia ?

 

 

 


Nati prematuri. Sin: “Fenomeno in crescita, riflettere su cure, costi sociali e sanitari”

Si celebra la Giornata mondiale del neonato prematuro. Per i neonatologi “al progresso scientifico deve corrispondere una maggiore responsabilità sociale. Prevenzione e umanizzazione delle cure per difendere la qualità della vita e ridurre i costi della spesa sanitaria”.

13 NOV - Ogni anno in Italia quarantamila neonati (6.9% dei nati vivi) nascono pretermine, prima cioè della 37ª settimana di gestazione. La maggior parte nasce dopo la 32ª settimana, mentre circa il 2% nasce ad una età di gestazione inferiore alle 32 settimane. La mortalità neonatale dei pretermine è di poco superiore al 10%, ma la quota principale è rappresentata dai neonati pretermine con età gestazionale <30 settimane (30-35%). I sopravvissuti sono spesso gravati da disabilità più o meno gravi, inversamente proporzionali all’età gestazionale (0,5-1% al di sopra delle 32 settimane e 10-20% sotto tale epoca gestazionale). “Si tratta di un fenomeno in crescita, diventato un problema di salute pubblica, che deve essere considerato in termini di prevenzione, cura e assistenza e che induce a riflettere sull’inizio vita in modo sempre più responsabile”. Ad affermarlo è Costantino Romagnoli, presidente della Sin (Società Italiana di Neonatologia), in vista della Giornata Mondiale del Neonato Pretermine che si celebrerà il 17 novembre.

Romagnoli sottolinea, tra l’altro, come al pericolo per la salute e per la qualità della vita dei neonati e delle loro famiglie, si unisca il costo delle cure riservate ai pretermine, per garantirne la sopravvivenza e ridurre patologie e disabilità permanenti. Per ogni prematuro estremo (nato prima delle 28 settimane) sopravvissuto i costi oscillano tra i 100 e i 300 mila euro a seconda della patologia che presentano, cui vanno poi aggiunti quelli per le eventuali complicanze a distanza (riabilitazione, sostegno scolastico ed eventuale terapia dell’handicap) e che incidono sulla organizzazione del nucleo familiare.

Aspetti su cui riflettere, considerato l’aumento delle fenomeno delle nascite premature, correlato, spiega la Sin, a diversi fattori: patologia della gravidanza (ipertensione, diabete, infezioni), gravidanze a rischio (anomalie anatomiche dell’utero, gemellarità, gravidanze indotte) ed età della gestante (sotto i 20 o sopra i 38 anni). Sono inoltre sempre più in gioco anche gli stili di vita non idonei (alcolismo, tabagismo, uso di droghe) e la procreazione medicalmente assistita. “Alla scienza, che ha reso possibile parti pretermine sino a pochi anni fa impensabili – sopravvivenza extrauterina di feti di età gestazionale tanto bassa da sovrapporsi al limite temporale per l’aborto, fissato dalla Legge 194/1978 –, deve corrispondere una maggiore educazione alla prevenzione e un più alto grado di umanizzazione nella cura di vite particolarmente fragili”, sottolinea la Sin.

“Assicurare ai nati pretermine il pieno diritto alla vita, alle cure e alla salute, come già sancito dai principi di bioetica e dalla giurisprudenza, richiama noi tutti a una forte responsabilità”, ha ricordato Romagnoli, che insiste anche sulla maggiore attenzione alle pratiche di umanizzazione della medicina: “Stiamo lavorando per rendere la totalità dei punti nascita italiani, e le annesse Unità di Terapia Intensiva Neonatale a misura di famiglia, secondo un principio inclusivo di ‘care’, favorendo la vicinanza dei genitori ai loro piccoli 24 ore su 24, utilizzando tutti gli strumenti come il Rooming-in, la Kangaroo Mother Care, sognando la realizzazione delle Family Room”.

Spinta da questi stessi obiettivi, già nel 2010, la Sin ha contribuito alla realizzazione del "Manifesto dei diritti del bambino nato prematuro"promosso dall’associazione Vivere Onlus, permettendo all’Italia di essere il primo Paese a rispondere all’appello delle Nazioni Unite.

 

Parti prematuri, l'Italia sfiora il 7%
quarantacinquemila bimbi ogni anno

Domani la Giornata mondiale del neonato pretermine su un fenomeno in crescita in tutto mondo. Il presidente della Società di neonatologia: "Un'emergenza dimenticata"


ROMA - Sono circa 15 milioni i neonati che ogni anno nascono prematuri: più di un bambino su 10 in tutto il mondo. Il dato emerge alla vigilia della Giornata mondiale del neonato pretermine, che si celebra domani per sensibilizzare l'opinione pubblica su un fenomeno che è concentrato in una decina di Paesi, ma è in crescita ovunque. Le cause principali sono in parte patologiche - ipertensione, diabete, infezioni - e in parte, soprattutto nei paesi più sviluppati, legate all'età sempre più avanzata delle mamme e al ricorso sempre più frequente alla procreazione assistita.

Secondo Costantino Romagnoli, presidente della Società italiana di neonatologia, "si tratta di un'emergenza dimenticata": "Il fenomeno è in crescita - dice Romagnoli - ed è diventato un problema di salute pubblica, che va considerato in termini di prevenzione, cura e assistenza e induce a riflettere sull'inizio vita in modo sempre più
responsabile".

Il 60% delle nascite premature del mondo si concentra in soli dieci paesi, la maggior parte dei quali nell'Africa sub-sahariana o in Asia. Il primato è della Repubblica democratica del Congo con 341.400 nati prematuri all'anno. Nel cosiddetto Occidente risalta il dato Usa dove nel 2011 il tasso dell'11,7% è stato il più basso degli ultimi 10 anni, confermando una discesa iniziata nel 2006, anno del picco (12,8%) dopo un ventennio di crescita costante.

In Italia il trend è in crescita con 45 mila bambini all'anno: il 6,9% dei nati vengono alla luce prima del termine "ordinario" minimo, fissato alla 37esima settimana di gestazione. La maggior parte nasce dopo la 32esima settimana, circa il 2% prima. Secondo la Sin, la mortalità è di poco superiore al 10%. Casi di disabilità più o meno gravi possono dipendere dall'età gestazionale: al di sopra delle 32 settimane tale rischio è ridotto allo 0,5-1%, mentre sale al 10-20% al di sotto di quel termine.

 

 

 

Non riesco  a capire perchè i medici non considerano la possibilita' che tutte le malattie dell'uomo possono avere origine da quello che l'uomo mangia!!!!POSSIBILE che può mangiare di tutto? Ricordo che ad un congresso di ginecologia a Roma parlando di marcatori tumorali e alimentazione una  famosa oncologa mi rispose che l'uomo non è un animale per cui può mangiare di tutto! rimasi talmente sorpresa che non ebbi il coraggio di risponderle, certo è uno spirito, non ha bisogno di mangiare!!! Ora l'articolo che è stato pubblicato recentemente constata che chi soffre di ipotiroidismo ha spesso problemi gastrointestinali.

Ma perchè non pensare che chi ha problemi gastrointestinali (proprio perchè mangia di tutto!!!!!) prima o poi può o ha problemi di ipotiroidismo visto che un intestino infiammato non assimila lo iodio e la tiroide ipofunziona?

SAREBBE FORSE TROPPO SEMPLICE?

O forse ci sono conflitti di interesse con chi produce levotiroxina?

 

 




Levotiroxina. La cura per l’ipotiroidismo e i problemi gastrointestinali. Ecco come risolverli


Non va d’accordo con gli organi del tratto gastrointestinale, né con i farmaci antiacido che si usano per i disturbi della digestione. Per questo sempre maggiore è l’associazione tra ipotiroidismo e malattie di stomaco e intestino. Passare alla soluzione orale. Il Rapporto Health Search di SIMG.

05 DIC - Per i cinque milioni di persone che in Italia soffrono di ipotiroidismo, la cura è la stessa da anni: la levotiroxina, un farmaco che sostituisce l’ormone naturalmente prodotto dalla tiroide e che offre sollievo ai pazienti. Eppure, secondo il recente Rapporto Health Search presentato all’ultimo Congresso nazionale della Società italiana di medicina generale (SIMG), emerge la frequente associazione tra ipotiroidismo e malattie del tratto gastrointestinale, avvalorata dal ricorso a farmaci antiacidi. Ma risolvere il problema è possibile, e a spiegare come sono proprio gli esperti SIMG.

L’assunzione di levotiroxina apporta sicuramente benefici, ma non solo. “La cura con levotiroxina, oltre ad assicurare la giusta dose di ormone tiroideo e, conseguentemente, il miglior funzionamento dell’organismo, riduce anche il rischio cardiovascolare, presente già nelle primissime fasi di ipotiroidismo subclinico, cioè non evidente e diagnosticato”, ha spiegato Salvatore Benvenga, ordinario di Endocrinologia all’Università di Messina. “Tuttavia, ciò può essere compromesso da errate modalità d’assunzione del farmaco o dal consumo di bevande, o di farmaci e integratori alimentari che riducono l’assorbimento intestinale della levotiroxina. Un’attenzione particolare deve essere posta, ad esempio, all’assunzione di fibre alimentari. La levotiroxina, che deve essere presa la mattina a digiuno, in molte persone non viene assorbita correttamente se ciò avviene insieme al caffè o al succo di pompelmo, alimenti tipici della prima colazione. Esistono, inoltre, molti farmaci che riducono l’assorbimento intestinale della levotiroxina, tra questi spiccano gli antiacidi, comunemente utilizzati per disturbi alla digestione, l’ulcera o il reflusso gastroesofageo, come gli inibitori di pompa protonica e quelli a base di sucralfato. Alcuni di questi problemi di malassorbimento possono essere superati dalla nuova formulazione di levotiroxina in soluzione orale che, essendo già dissolta e pronta per l’assimilazione, mostra buoni risultati rispetto alla classica compressa”.
Che il problema sia tutt’altro che marginale lo dimostrano alcuni dati che lo stesso Benvenga, insieme a un gruppo di medici di medicina generale della provincia di Messina, ha presentato al recente congresso nazionale della Società italiana di medicina generale (SIMG). Su 11.000 assistiti, circa il 7% era in cura con levotiroxina e la metà (pari al 3,5 del totale) prendeva anche inibitori di pompa protonica, da soli o in associazione ad altri antiacidi, o altri farmaci che interagiscono proprio con l’assorbimento della levotiroxina.

“Questi dati sono confermati dal Rapporto Health Search di SIMG”, ha aggiunto Gerardo Medea, responsabile area metabolica della Società scientifica. “Tra i nostri assistiti le persone con ipotiroidismo rappresentano già oggi una quota importante, 1 su 20, e l’ipotiroidismo è una tra le più abituali cause di contatto con il medico di famiglia”.
Dal rapporto emerge la frequente associazione tra ipotiroidismo e malattie del tratto gastrointestinale, avvalorata dal ricorso a farmaci antiacidi quali inibitori della pompa protonica, carbonato di calcio, idrossido di alluminio e magnesio, sucralfato che arrivano ad essere prescritti al 65% degli ipotiroidei: al  30% circa per i soli inibitori di pompa protonica.
Anche i dati Health Search confermano che tra antiacidi e levotiroxina non c’è un buon rapporto. Infatti, nel 58,1% delle persone in cura con levotiroxina, associata a inibitori di pompa protonica o altri farmaci antiacidi, negli ultimi due anni si è resa necessaria una modifica del suo dosaggio oppure l’esame del TSH - che misura l’efficacia dell’azione della levotiroxina - è risultato fuori dai parametri di normalità. “Nel nostro studio, la concentrazione di TSH è aumentata di quasi il 200% rispetto alla concentrazione misurata nel periodo in cui i pazienti assumevano soltanto la levotiroxina” , ha precisato Benvenga.
“Vista la diffusione dei problemi del tratto gastrointestinale, il corretto dosaggio della levotiroxina  può quindi diventare una criticità importante anche per il medico di famiglia, con un carico di lavoro aggiunto per ognuno di noi”, ha aggiunto Medea.

“Sappiamo – ha concluso Benvenga – che per la cura dell’ipotiroidismo ci sono alcune semplici indicazioni che vanno memorizzate: la levotiroxina deve essere presa con acqua a stomaco vuoto, 1 ora prima di colazione, ma in una minoranza di persone questo intervallo deve essere persino più ampio; alcuni farmaci interferiscono con l’assorbimento intestinale della levotiroxina e per molti i tempi e le modalità di assunzione dell’una e degli altri mal si conciliano con le abitudini di vita. In tutti questi casi la formulazione di levotiroxina soluzione orale, riesce a ovviare al problema del malassorbimento. Questa nuova formulazione è già stata testata - dal nostro gruppo di ricerca - nei pazienti con malassorbimento causato vuoi da inibitori di pompa protonica o da causa ignota con esiti positivi, garantendo risultatitangibilmente migliori rispetto alla compressa.”

 

 

L'incontinenza urinaria nei casi in cui vi è un prolasso della vescica e delle pareti e dei tessuti pelvici è la conseguenza di una alimentazione scorretta che porta i tessuti muscolari a perdere la loro tonicità  con rottura delle fibre muscolari e connettive. L'intenso meteorismo gastrointestinale  spinge  i tessuti e gli organi pelvici per la legge di gravità e leggi di fisica meccanica verso il basso, nei punti di minor resistenza. L'incontinenza urinaria quando non vi è  causa meccanica, è causata da una infiammazione batterica cronica  della vescica e delle vie urinarie.

 

Se un organo è infiammato, non funziona bene,  nel caso dell'infiammazione della vescica questa non riesce a contenere. L'esame  delle urine può evidenziare emazie, leucociti o cellule di sfaldamento reperto spesso sottovalutato dai medici. Non sempre l'esame colturale riesce  ad isolare batteri specifici ma l'evidenza dei sintomi deve essere sufficiente per la diagnosi  e per una terapia antibiotica di supporto prima che la patologia diventi cronica.

I batteri  chiamati in causa  nell'infezione della parete vescicale sono di provenianza

1) dall'intestino a causa di una contaminazione intestinale da disbiosi da alterato metabolismo dei carboidrati,

2) batteri che provengono dal sangue  e vanno ai reni a causa di infezioni delle vie aeree superiori da ipofunzione subclinica o clinica della  tiroide.

TRASCURARE una infezione delle vie urinarie può portare alla cronicizzazione della malattia e quindi dei sintomi inoltre come hanno accertato numerosi scienziati, una volta che i microrganismi si sono diffusi in un organo essi possono organizzarsi in colonie, creando un proprio metabolismo indipendente da quello dell'organismo ospite, in particolare ricoprendosi   con una placca, una pellicola di materiale organico (BIO-FILM, formato da una matrice proteica che cresce accelerata con gli zuccheri)che li isola e li rende invulnerabili e non attaccabili dai medicinali antibatterici e antibiotici.Si stanno studiando alcuni metodi per sciogliere  la pellicola di biofilm formata dalle colonie di batteri, se si distrugge questa pellicola i batteri divengono  di nuovo suscettibili agli attacchi del sistema immunitario e delle medicine sia degli antibiotici che di alcuni antibatterici.

 

L’urina non è sterile e i batteri sono causa della vescica iperattiva

La presenza di batteri nelle urine è stata associata alla probabilità di soffrire di vescica iperattiva, che può essere causa anche d’incontinenza, oltre che fastidio, specie nelle donne

La sindrome da vescica iperattiva, pare sia correlata a un tipo di batteri che sono stati trovati nelle urine che, fino a poco fa, si riteneva fossero sterili. Foto: ©photoxpress.com/chrisharvey

 
 
 
 
 
 
20/05/2014
 
 

Si è sempre popolarmente ritenuto che l’urina fosse sterile: sangue filtrato privo, per esempio, di batteri. Ma a quanto pare le cose non stanno esattamente così; anzi, i batteri presenti nell’urina possono essere associati alla vescica iperattiva – in particolare nelle donne.

A soffrire di vescica iperattiva (OAB) sono circa il 15% delle donne. Di queste, il 40-50% non rispondono ai trattamenti convenzionali. E una possibile spiegazione di questa mancanza di risposta al trattamento può essere ricercata proprio nei batteri presenti in queste donne.

A suggerire che dietro alla vescica iperattiva e la mancanza di risposta ai trattamenti vi sia la presenza di batteri nelle urine, sono stati i ricercatori della Loyola University di Chicago che hanno presentato i risultati del loro studio al CXIV Meeting annuale della American Society for Microbiology, che si tiene dal 17 al 20 maggio 2014 a Boston (Usa).

«La presenza di alcuni batteri nelle donne con vescica iperattiva appare associata a sintomi di OAB», ha spiegato il dott. Evann Hilt della LU, presentando lo studio.

Come già ribadito in un precedente articolo, la cosiddetta sindrome da vescica iperattiva (o OAB, OverActive Bladder) è una condizione comune che si manifesta con evidenti sintomi a livello urologicocome, per esempio, contrazioni involontarie, urgenza, frequenza. Vi è anche minzione frequente notturna (nocturia) e perdite incontrollate di urina (incontinenza urinaria). Le cause, tuttavia, sono spesso sconosciute.

E’ altresì un disturbo disabilitante e causa di isolamento sociale, e in Italia interessa il 19% della popolazione (uomini e donne di tutte le età).

Come ricordato dai ricercatori, per anni i medici sono stati istruiti a credere che l’urina fosse priva di germi. Ma già nel 2012, i colleghi del dott. Hilt e coautori dello studio, hanno scoperto che le cose non stavano esattamente così. Utilizzando metodi di rilevamento moderni, basati sul DNA, sono riusciti aindividuare batteri nelle urine che non potevano essere rilevati da tecniche di coltura standard.

Le ricerche sono poi sfociate in questo ultimo studio in cui si sono valutati campioni di urina raccolti da 90 donne con e senza OAB, utilizzando una nuova tecnica conosciuta come “urinocoltura quantitativa ampliata” (EQUC).

Con questo metodo, i ricercatori sono stati in grado di trovare batteri che non erano mai stati identificati dalle tecniche standard di coltura delle urine, tipicamente utilizzate per diagnosticare le sindromi del tratto urinario.

Utilizzando l’EQUC, il dott. Hilt e colleghi hanno scoperto che i batteri della vescica in donne sane differiscono significativamente da quelli delle donne affette da OAB, suggerendo che alcuni batteri della vescica possono svolgere un ruolo nella OAB.

«Se stabiliamo che alcuni batteri causano sintomi di OAB, potremmo essere in grado di identificare meglio i soggetti a rischio per questa patologia e prevenire o curare in modo più efficace i pazienti colpiti – ha sottolineato Hilt – Saranno necessarie ulteriori ricerche per determinare se queste differenze batteriche sono clinicamente rilevanti per i milioni di donne con OAB e i medici che le curano».

A conclusione dello studio, i ricercatori fanno sapere che il passo successivo sarà quello di determinare quali batteri della vescica sono utili e quali sono nocivi, e come i batteri interagiscono tra loro e il loro ospite. Le informazioni ricavate saranno utili per aiutare i pazienti a rischio e quelli affetti da questo tipo di sindrome.

Altri autori dello studio sono: Linda Brubaker, MD, MS, decano, Loyola University Chicago Stritch School of Medicine (SSOM); Paul Schreckenberger, PhD, direttore del laboratorio di microbiologia clinica, Loyola University Health System; e Alan J. Wolfe, PhD, professore di Microbiologia e Immunologia, SSOM.

 

Donne obese: attente all’incontinenza!

Dato l’attuale incremento demografico, l’incontinenza urinaria da sforzo, è oggi una delle più grosse sfide terapeutiche in geriatria, specie per le donne obese.

 

Per primo si presenta il problema di una diagnosi accurata, finalizzata a un corretto trattamento dell’incontinenza. È quindi necessario includere la valutazione dei molteplici fattori di rischio dell’incontinenza: obesità, numero di parti, pregressi interventi di chirurgia pelvica e cambiamenti nei livelli ormonali, tutti fattori di rischio aggiuntivo che di solito si trovano nelle donne anziane.

Queste sono le ragioni principali per cui questo gruppo di pazienti è il più frequentemente colpito. Le opzioni di trattamento, comunque, non differiscono in modo significativo da quelle delle donne più giovani. Si tratta di modificare lo stile di vita, favorire la perdita di peso e sorvegliare la struttura del pavimento pelvico.

Un eventuale trattamento chirurgico deve essere considerato solo dopo che queste alternative sono state esaurite. In questi casi, le tecniche chirurgiche minimamente invasive offrono evidenti vantaggi soprattutto per le donne anziane con molteplici comorbidità.

Loyola University Health System

Le donne con forme comuni di incontinenza urinaria hanno vari batteri nella loro vescica, secondo i dati di ricercatori che hanno anche scoperto che alcuni di questi batteri  variano  in base al tipo di incontinenza.

Questi risultati sono stati presentati alla 34a Riunione Scientifica Annuale della American Society uroginecologica a Las Vegas.  La ricerca ha permesso di individuare preziose informazioni circa l'esistenza e la funzione dei batteri nel tratto femminile urinario inferiore", ha detto Linda Brubaker, MD, MS, ricercatore co-lead e decano, Loyola University Chicago Stritch School of Medicina. "Queste informazioni possono aiutare più efficacemente per trattare le donne i cui sintomi dell'incontinenza persiste nonostante una  valutazione adeguata e cure mediche."

Patologie delle basse vie urinarie, tra cui l'incontinenza, sono molto comuni nelle donne americane. Incontinenza urinaria da sforzo (IUS) è ​​la perdita di urina dalla attività fisica come tosse, starnuti e in esecuzione. Incontinenza da urgenza urinaria (UUI) è la necessità forte o improvviso di urinare.

Questo studio ha analizzato i campioni di urina di donne con SUI e UUI . I volontari di ogni gruppo ha contribuito a sottoporsi a  cateterismo per campioni di urina. Ogni campione di urina è stato analizzato in diversi modi: la cultura tradizionale delle urine, non metteva in evidenza la presenza di batteri, analisi con colorazione di Gram e tecnologia avanzata - analisi di sequenziamento del DNA hanno rilevato la presenza di  batteri in donne con UUI che erano facilmente distinguibili dai batteri in donne con SUI.

 

"Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, valutando il microbioma urinario può essere un utile strumento per caratterizzare le donne con incontinenza urinaria prima e dopo il trattamento per curare meglio la loro condizione", ha detto il dottor Brubaker.