Cereali tra cui quelli contenenti il glutine possono alterare il MICROBIOTA intestinale, per aumentata resistenza insulinica batteri e citochine infiammatorie invadono gli organi pelvici alterando la funzionalità delle ovaia, il glutine con meccanismo autoimmune può distruggere la riserva ovarica causando irregolarità del ciclo mestruale e amenorrea e menopausa precoce. Una dieta senza cereali e a basso indice glicemico con prevalenza di proteine, tuberose e radici, sfiamma l’intestino e di conseguenza le ovaia con ripristino della normale funzionalità ovarica se la riserva ovarica non è stata completamente distrutta.
Il rimedio dell’amenorrea o menopausa precoce consiste pertanto nella eliminazione dalla dieta dei cereali soprattutto con glutine e di cibi ad alto ce glicemico,il più assiduamente possibile, fino alla comparsa del mestruo spontaneo.
In conclusione le pazienti con irregolarità del ciclo mestruale o menopausa precoce possono considerarsi celiache anche se il test per la celiachia dovesse risultare negativo,
La dieta proteica per queste pazienti, regolarizza il ciclo mestruale.
Attualmente, la Sensibilità al glutine è sotto diagnosticata, in gran parte a causa del mancato riconoscimento delle diverse manifestazioni da parte dei medici di base.
TESTIMONIANZA MESTRUO
Buona sera Daniela,
Sono Roberta (ero venuta per quella candida pesante e ho un trascorso ginecologico particolare e mi avevano detto che ero in menopausa, ho appena fatto 40 anni). Ma da quando sono venuta da lei il 3 marzo ho subito iniziato la dieta e mi ha fatto togliere il nuvaring per vedere se il mio organismo si rimetteva in moto! Sono venuta a fare il controllo da lei il 26 aprile in via fieno e mi aveva visto un ovulo in crescita… Ora le dico che oggi mi è arrivato il mestruo…in modo naturale!!!
Quindi forse ho perso altri 4 anni della mia vita biologicamente attiva visto che mi hanno fatto prendere la pillola come cura sostitutiva!
Oggi per me è una nuova speranza in generale e grazie a lei!
Questo percorso insieme sembra stia andando bene!!
Gentile dott.ssa, sono rimasta sbalordta…ho letto quanto da lei scritto sui blocchi/irreglarità mestruali causati da intolleranze alla farine…è quello che è successo e me 6 anni fa…irregolarità mestruali terribili…c’è voluto un anno di visite, ginecologi che miprendevano in giro e che mi consigliavano la pillola (che ho rifiutato ndr) e ben 2000 euro spesi, per capire che il mio problema era dovuto alle farine. E’ bastato 1 mese di alimentazione priva di quesi cibi per tornare al classico ciclo di 30 giorni!!! ancora adesso, quando racconto questa mia sensibilità alle farine, anche a medici, sono guardata come se raccontassi una cosa strana o impossibile….leggere quanto lei ha scritto mi ha molto confortato..la ringrazio mille. Daria
Gent.le dott.ssa,
mi ha fatto piacere lasciarle la mia testimonianza perchè la “guarigione” è stato un percorso lungo, difficile e molto costoso…diciamo, che ci sono arrivata quasi da sola…ho imparato ad ascoltare il mio corpo, i segnali che mi dava assumendo il cibo….insomma, ho capito che il detto “siamo quello che mangiamo” è proprio vero…
come le dicevo, ho rifiutato proposte (fatemi da quelli che venivano considerati i migliori ginecologi/endocrinologi della mia città) di assunzione di pillola od ormoni….oltre ad essere contraria ad assunzioni così facili di “chimica”, ritenevo che fossero dei palliativi per sistemare supericialmente il problema, senza andare a fondo, senza individuare il problema…
ho capito che una certa medicina ufficiale ha una conoscenza limitata del corpo umano, in quanto esso viene preso e curato “a pezzi”, senza capire che ogni singolo pezzo è strettamente connesso a tutti gli altri “pezzi”…
e poi..ho letto e studiato tanto, tantissimo…per fortuna c’è internet, che permette di sentire le voce di chi la persa diversamente…ho capito quanto sia importante l’intestino nel nostro corpo e ora cerco di “curarlo” il più possibile, anche perchè io stessa sono la prova di quanto un certo tipo di alimentazione posso fare male….
la mia è diventata una scelta di vita, non facile, viste le tentazioni intorno a noi e una mentalità di massa che ancora non ha capito quanto sia importante alimentarsi in una certa maniera….
mi prendono in giro, cercano di farmi mangiare cose che non dovrei mangiare (assurdo! eppure sembra che alla gente importi cosa mangio!!), dicono che sono fissata, esagerata..non me ne importa, io sto abbastanza bene ed è questo quello che conta….
Ho trovato il suo sito molto ben confezionato, scientifico, completo…per questo le ho voluto scrivere…
continui così, il suo lavoro può aiutare tante altre persone
Daria
Gent. Dott. Daniela,
le scrivo per riassumere la mia esperienza sperando che questo dia supporto a tante altre donne:
Ho 38 anni e sono un’insegnante di Yoga di Alessandria, dal 2005 ho cominciato ad avere irregolarità del ciclo (cicli ravvicinati) che i medici attribuivano a stress e poi a cisti ovariche che mi “curavano” prescrivendomi la pillola. Nel 2008 altre irregolarità mestruali, questa volta il ciclo mi arrivava un mese sì e uno no e anche allora mi sono sentita dire che era lo stress ( non da uno ma da più medici!!). All’inizio del 2009 il ciclo si blocca e il mio medico mi fa fare dosaggi ormonali da cui risultavo in menopausa. Menopausa precoce, POF…succede mi dicevano…e dopo mille altre visite ed esami mi rassegno a prendere la terapia ormonale sostitutiva. Poi siccome non sono facile alla resa, nei numerosi viaggi su internet cercando notizie sull’argomento mi imbatto (FORTUNATAMENTE!!!) nel suo sito e i miei occhi fissano quella frase: ” menopausa precoce non esiste, togli la causa” (giugno 2011)…e la mia vita cambia colore. Dopo un solo mese della sua dieta senza cereali, zuccheri e latticini, ero piena di energia e di voglia di fare. Il mio fisico era tornato asciutto e tonico e il 9 luglio ho preso coraggio e smesso di prendere la TOS…bene… il 18 di agosto 2011, dopo esattamente 2 mesi di dieta, mi è arrivato il ciclo spontaneamente!!. Vorrei che tutte le donne nella mia situazione provassero questa gioia. Lei dice che questa dieta funziona non perchè lei è un super medico ma le posso dire che invece per me lo è e la ringrazio di cuore per avermi aiutato a capire come avere cura di me stessa.
Un abbraccio grande Roberta
Il giorno 22 agosto 2011 06:52
Buongiorno Dottoressa Pelotti,
La disturbo soltanto per dirle che sabato mi è arrivato il ciclo dopo più di un anno di amenorrea e tutto questo soltanto grazie a lei, alle sue valide competenze, ai consigli mirati e alle sue intuizioni rapide ogni volta che si manifestava un problema. Forse era dovuto a questo il gonfiore e forse era soltanto disbiosi, fatto sta che lei
Ha sempre intuito bene i miei problemi ed io soltanto seguendo le sue dritte sono riuscita a superare. Quindi niente glutine, niente latticini, niente zuccheri (tranne di domenica perché faccio le torte), poche verdure perché mi gonfiano e di conseguenza la tiroide si intoppa e non produce iodio e quindi si infiammano le ovaia e il ciclo non arriva, se ho capito bene, funziona così! Ora spero soltanto che continui ad essere regolare e non scompaia più. Nel frattempo come da lei suggerito, sto seguendo la dieta del guerriero, cercando di mangiare per far funzionare perché come lei aveva notato mangiavo troppo ed ero stanca e assonnata, con i reni ingolfati. La ringrazio ancora per tutto il suo operato, certa che questa vittoria è dovuta a lei!
Grazie mille!
Cara dottoressa, erano 5 anni che vagavo tra ginecologi ed endocrinologi e la risposta era sempre: lei è in menopausa e deve prendere la pillola. Nessun medico ha mai parlato di alimentazione. Per fortuna nn mi sono fermata e cercando su internet ho trovato il suo blog, l’ho contattata e neanche mi ha voluto vedere in visita! Ho iniziato la paleodieta e dopo un mese è tornato il ciclo e ora è ritornato dopo due mesi…allora il mio corpo si sta riattivando… Che ne dice? Grazie mille.
grazie. Oggi ho ritirato l’esame HLA ( mi serve avere la diagnosi ) sono celiaca.
Ho digiunato per 5 giorni, risultato: vista stabile, mano completamente guarita e niente perdite ematiche dall’intestino. Il genetista che mi ha dato i suoi stessi consigli, mi ha detto che tutti gli esami compresa l’eco che attestano l’avvenuta menopausa sono riconducibili all’intolleranza al glutine; quindi è tutto bloccato perchè c’è l’infiammazione e il ciclo tornerà….. Grazie ancora
Buongiorno Dottoressa, lei non ci crederà ma dopo 10 gg di dieta sono passata da valori menopausali (a soli 33 anni, FSH 60, estrogeni: 8)
a quelli opposti (FSH 7, estrogeni 380).
Non volevo crederci e nemmeno ci credevo.
Può davvero avarmi aiutata la totale eliminazione del glutine? Dunque grazie, continuo la dieta.
Gentile Dottoressa,
la mia è la storia di tante donne.
33 anni, in salute, 3 concepimenti naturali, 3 aborti precoci.
L’ultimo circa 7 mesi fa.
Negli ultimi mesi mi è stato diagnosticato un fallimento ovarico
precoce, confermato da dosaggi ormonali spaventosi.
Rimango perplessa circa come si possa passare alla mia età da gravidanza a menopausa in pochi mesi.Per caso mi imbatto nel suo blog, leggo i commenti delle altre donne e leggo la dieta.
Sono un po’ perplessa poichè io già mangio piuttosto bene (1.70m,58 kg), non amo pane, pasta, dolci, ma provare non mi costa nulla.
Ha qualche consiglio da darmi?
La ringrazio
Saluti
Buongiorno dottoressa sono Annafranca M….ci siamo visti il 20 febbraio. ……volevo ringraziarla perché dopo più di 4 mesi finalmente oggi mi è tornato il ciclo… dopo anni di visite e domande sul perché avessi questo problema …lei è stata l’unica che mi ha aiutato concretamente….in più cosa per me molto importante ho perso anche due kg da 49.. che ero diventata negli ultimi mesi.. sono a 47….quindi anche il mio umore piano piano migliora……grazie veramente di cuore
